从现在开始，刷牙时一定要固定牙齿！

今天（9月20日）是“国家爱情日”。今年的主题是“口腔健康和全身健康”。俗话说：“牙痛不是疾病。”大多数人不会认真对待口腔问题，也不会将牙周疾病与癌症相关联。纽约州立大学的一项研究发现，牙周疾病将食管癌的风险增加228％，胆囊癌的风险增加了73％，并且与乳腺癌，肺癌等密切相关。大多数疾病是由清洁不足引起的。现在，我将教您最常见的刷牙姿势。返回时一定要修复它！ 1。牙齿可怜会引起许多疾病。牙周治疗可以按时治愈；如果允许发育，它将引起深层肺泡的骨跳动，形成牙周炎。许多研究表明，除了与癌症相关外，牙周疾病还可能引起许多疾病：1。心血管疾病，口腔是细菌REservoir。当发生牙周疾病时，骨骼被吸收，细菌将借此机会攻击血液循环系统并形成临时细菌。如果细菌用血液进入心脏，心内膜炎会发展。如果他们进入冠状动脉，它可能会引起心血管疾病，例如冠心病和心肌梗死。 2。胃肠道幽门螺杆菌是胃炎，胃溃疡甚至胃癌的罪魁祸首。医学专家还看到了这种细菌在唾液和牙菌斑中。当您患有牙周疾病时，幽门螺杆菌的HEL浓度杆菌会增加，并且随着摄入胃进入胃，它会发展和生长，导致慢性胃炎，胃溃疡甚至胃癌。 3。肺炎的牙周炎越强烈，患者的肺部功能越高。慢性COPD攻击的频率与口腔中剩余牙齿的数量有关，斑块数量，如果它们被清洁并定期治疗。 4。牙周疾病和糖尿病相互影响。糖尿病患者更有可能患有牙周疾病，伤口严重受损并迅速发展。在这方面，牙周炎可以暗淡的胰岛素受体，降低胰岛功能并增加糖尿病的机会。 2有必要定期清洁牙齿。 Jiangsu Pr dental Dental Decartmentovincial People Hospital的副主任兼首席医师Zhang Jisheng在最近的一次采访中被告知“需要清洁牙齿”。牙齿清洁的最重要功能是去除牙菌斑和塔塔牙菌木。牙菌斑是口腔疾病的起点。钙化后，它变成牙垢，无法通过刷牙去除。随着时间的流逝，它将导致蛀牙，牙龈炎，牙周炎，损失甚至牙齿掉落。张·吉申（Zhang Jisheng）建议健康的人每六个月至一年清洗一次牙齿；牙周患者w每三到六个月的牙齿灰烬一次；吸烟者，糖尿病和特殊团体应咨询牙医，以提出更个性化的计划。张·吉申（Zhang Jisheng）还说，除了清洁三个，在一天至今的生活中要照顾牙齿也很重要。值得注意的是，牙刷只能清洁牙齿表面的60％，而40％的牙间区域需要诸如牙线等工具。张·吉申（Zhang Jisheng）建议可以与牙签结合使用牙线：牙线可以通过物理摩擦有效地在牙齿的相邻表面上刮擦斑块；打孔器的牙齿使用高水压力流以擦除牙齿，牙龈沟和无法刷刷，去除食物残留物并按摩牙龈的角落。 3。这是牙科植入物还是义齿？ “缺少牙齿不仅丢牙，也不要拿走太多。”与口腔医院有关我是中国口腔医学协会口腔植入委员会主席和会员陈·陶（I Chen Tao）说，牙齿缺失后，牙齿缺失牙齿旁边的相邻牙齿逐渐倾斜，这会随着时间的流逝而影响整个咬合关系，甚至会影响牙周创伤等症状。研究表明，缺失的牙齿会导致咬合功能的部分或完全丧失，这直接影响患者的咀嚼，消化，发音和美丽，也可能影响整体健康。缺失牙齿后，传统的恢复方法主要使用可移动的假牙和固定桥梁。移动义齿使用出色的天然牙齿和粘膜作为支撑，并使用树脂人造牙齿恢复牙齿的形状和功能，每天清除并清洁已知的牙齿；桥梁维修需要在小牙齿的两侧将健康的牙齿磨碎，作为“支撑”。牙科植入物不依赖相邻的牙齿。由Planting具有缺失的牙齿并安装牙冠的“人造根”，可以实现接近真正牙齿的咀嚼和美学效果。诊所研究表明，牙科植入物的5年成功率最高可达94％甚至更高。谁适合牙科植入物？通常，成年人健康，下颌条件良好，在缺失的牙齿区域内没有严重的疼痛和硬组织疼痛，并且没有不良的咬合习惯。但并非所有人都适合牙齿植入物。例如，如果可以在整个身体控制后可以种植并改善口腔环境，则需要评估患有严重糖尿病，骨质疏松症，长期惊恐或极难口腔卫生的人。 4学会在临床实践中遇到的大多数口腔疾病患者的标准刷牙姿势有两个问题：一个是刷牙的频率不正确，另一种是刷牙的错误方法。中国气孔协会发布了一个普通的布鲁斯铰链技术，尤其是刷鲈鱼的方法，可以有效去除牙龈边缘和牙龈沟附近的斑块。步骤1：BBrush前牙的外部。刷毛应与牙齿和牙龈成45度角，然后移至一个小圆圈。步骤2：BBrush前牙的内部。还将上齿以45度的角度放置，然后将下齿呈弧度和轻轻刷。步骤3：ibbrush咬着表面的牙齿。尊重垂直于咬伤的牙刷，从前面到后部的刷子灯很短。步骤4：牙齿的内部。站在牙刷中，并在牙刷的前端使用刷毛，以在小圆拱的缝隙上上下刷。同时刷两到三颗牙齿，旋转并重复8至10次，您可以从多个角度完成牙齿和牙龈。步骤5：我 - 舌头表面。刷你的舌头慢y从内而外去除食物的残留物并保持呼吸新鲜。有一些细节需要注意：在刷牙之前，最好不要浸入牙刷或冲洗口水，因为减少n是刷子，牙膏和牙齿之间的争议； 牙刷的水为35 〜36℃，可以减少刺激并防止出血，甚至牙龈损伤和松散的牙齿； 刷时间不应少于2分钟； 牙刷应每3个月更换一次。资料来源：全面的人每日（2025年9月19日，第11页）记者：Yao Xueqing，Shi Fang，Liu Xinwu，Life Times